明明很累，卻睡不著；
身體想休息，心卻停不下來。
許多失眠與焦慮，其實來自自律神經長期失衡——
就像「油門卡住」，讓身心無法放鬆。
莊佳穎醫師將以臨床經驗，帶領大家：
◆ 看懂失眠與焦慮的身體原因
◆ 認識自律神經如何影響日常狀態
◆ 學習簡單可行的放鬆與調整方式
這不僅是醫學知識，更是一種回到身心平衡的練習。
邀請您聆聽心靈講座，一起慢慢鬆開緊繃，回到安穩節奏。
本場次限額 70 位，請提早報名。
現場統一收取 $150 飲品費用，歡迎提前入座享用。
電話：(02) 2766-2209
地址：臺北市信義區松隆路327號(1樓靜思書軒)
交通方式：捷運松山新店線『松山站』4A出口 (往松隆路出口方向)
