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米鍋貼
時間 Total Time
01小時 h 30分 min
難度 Difficulty
中 Medium
香積志工 Tzu Chi Chef
吳阿梅
從香積飯變成鍋貼,除了樣式上的變化外,也做出了另一種口味。這一道純天然健康素食,不加任何素料,瓠瓜亦可用絲瓜代替。
Simple Tasty Recipes

四人份

材料 Ingredients
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  • 1 份
  • 150 g
    瓠瓜丁
  • 1 茶匙
    胡椒粉
  • 150 g
    水餃皮
  • 1 碗
    麵粉水
  • 120 cc
    熱開水

調味料

  • 少許
  • 少許
    香油
  • 少許
    胡椒粉

醬料

  • 1 湯匙
    泰式酸辣粉
  • 100 cc
    葡萄柚汁
  • 50 cc
    檸檬汁
  • 1 湯匙
    冷壓橄欖油
  • 1 湯匙
    白芝麻
做法 Method
  1. 香積飯用120cc熱開水沖泡,加蓋燜20分鐘
  2. 用少許鹽將瓠瓜丁抓軟、擠乾水份後,拌入香積飯中,再加入胡椒粉、香油拌勻,做成餡料
  3. 用水餃皮包餡料,包成鍋貼狀
  4. 平底鍋抹少許油,放入鍋貼。煎至微焦後,注入麵粉水,蓋好鍋蓋,以小火先煎7~8分鐘,再以大火煎至收汁即可盛盤
  5. 食用時搭配沾醬